Voilà l'hiver qui s'incline tranquillement pour laisser place au printemps.
Le printemps et son climat: le vent! "Feng".
On compte sur lui pour qu'il assèche un peu cet excès d'humidité mais ne fasse pas tomber toutes les fleurs d'arbres à litchis et de manguiers!
Il est temps de recharger notre énergie Bois
- promenez vous dans la nature, au contact des arbres
- mangez fruits et légumes de saison, et notamment ceux qui sont verts et dont la saveur est acide
- évitez fritures, gras et sucre
- mettez vous en mouvement
- nettoyez, assainissez vos maisons mais aussi votre vie intérieure: dites au revoir aux rancunes et aux frustrations!
- Etirez vous
- accordez une attention particulière à vos articulations et tendons
- cette saison est propice à l'imagination, laissez fleurir vos projets
- allez vers les autres, évitez la solitude
- recevez régulièrement du shiatsu
Il est bon de recharger l'énergie (Ki) du Foie et de la Vésicule biliaire (organes associés à la saison printemps). Toutefois, attention si ces organes sont en surcharge, il faudra plutôt les nettoyer!
Si votre Foie ou Vésicule biliaire sont en déséquilibre, vous pouvez avoir les désagréments suivants:
- tensions dans le milieu du dos
- maux de tête
- vertiges, troubles de la vision
- troubles du sommeil avec réveils nocturnes entre minuit et 3heures du matin
- troubles de l'humeur
- colère ou rétention de colère, indécision
- crampes
- problèmes tendineux ou articulaires
- tensions dans la nuque
- fatigue générale
Recevoir un shiatsu permet de lever les stagnations, de ramener l'équilibre dans les méridiens qui sont reliés aux organes et à leurs fonctions physiologiques.
Prenez soin de vous.
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